皆さんこんにちは♪

 

本日は肩甲骨まわりのストレッチをご紹介です(^^)/

 

デスクワークや猫背気味の方が増えてきて、肩甲骨まわりの筋肉が固くなってしまっている方がほとんどです！

 

 

 

肩甲骨まわりをほぐしてあげることで肩こりや頭痛の軽減にも繋がるのでぜひこちらのストレッチをお試しください♪