立春とはいえ寒いものは寒い！
なかなか運動の為にお外に出よう！というのは億劫ですよね…
からだが冷えて血行が悪くなっているときは、
柔軟性が低下し筋肉や関節のケガのリスクが上がってしまいます。
念入りーなウォーミングＵＰが必要ですね！
寒さの中がんばって動くのもいいですが、
そんなときは屋内での運動もどうでしょう(*’▽’)
Ｔスタジオには、
治療スペース
エステスペース
会員様使い放題のジムスペースも完備されています☆★
ご予約時のパーソナルトレーニングでも使用しますが、こちらのジムスペースは
なんと！なんと！
それ以外のお時間、０７：００～２２：００の間でいつでも何度でも
年中無休でセルフトレーニングでのご利用が可能です!(^^)!
パーソナルトレーニングのお時間は、その方の
「憧れのスタイルになりたい！」「姿勢を整えたい！」
「体力をつけたい！」「運動習慣をつけたい！」etc.
など様々なご要望に応じて一緒にトレーニングを進めていきます。
今通っていただいている会員様は、
スポーツに励む学生さん・主婦の方・アスリート・ご年配の方と、
とても幅広い世代の方々が、がそれぞれの目標に向けて頑張っていらっしゃいます(^^)/
初回お試し６０分￥3,300では、カウンセリングでお話を伺い
お身体をみた上でおひとりおひとりに必要なものをご提案・ご提供しております。
03-5876-9588
ご質問・ご相談・ご予約などお気軽にお問い合わせください。