皆さんこんにちは♪

 

本日は簡単に行える指のストレッチをご紹介です！

 

普段お仕事や家事で手を使う機会はとても多いと思いますが、それに伴って手の指も固くなってしまっています！

 

 

指の疲れは間接的に肩こりや姿勢不良の原因にもなってしまいますのでこの機会にぜひお試しください(^^)/