残暑厳しいですねー(;’∀’)
8月の酷暑がおわっても、まだまだ体調変化には気を付けたいところ。
今年はとてもエアコンなしじゃ過ごせませんが、薄着で冷房をかけて
ついつい冷たいものばかり飲み食いーしていると9月になっても夏バテは起こります。
また朝晩との寒暖差や、台風などによる気圧の急激な変化にも身体が追い付かずに
自律神経が乱れてしまい、体調不良を引き起こすことも。
体のだるさ・食欲不振・寝つきが悪い・すぐ起きられない・便秘や下痢・不安・イライラetc.
24時間常に私たちの体を元気に過ごすためにコントロールしてくれている自律神経の乱れは、心身ともに様々な症状が現れます(‘Д’)
自律神経の正常な働きを保ち、夏バテしない身体でいるために！
もちろん食事・運動・睡眠・規則正しい生活は意識したいところですが、
忙しい毎日…わかっているけどなかなかできない！というかたは
マッサージやハリで身体の本来の活力を取り戻す！でもよし
パーソナルトレーニングで気持ちよく汗を流す！でもよし
フェイシャルエステ、オイルマッサージでリラックスタイム！でもよし
とりあえずＴスタに来てみてください笑
健康でずっと暮らしていくための、様々なアプローチやアドバイスができます！
今年は新型コロナの影響もあり、心身共に負担がかかっている状態です。
ご自分のお身体と向き合う時間、ぜひつくってあげてくださいね(^^)/
◆◆初回体験◆◆◆◆◆
・カウンセリング
・体組成測定、姿勢検査
・施術６０分（治療・トレーニング・エステのどれか）
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